夜间咳嗽不仅影响就寝质地，还可能加剧病情。为了匡助缓解夜间咳嗽，以下是5种灵验的搪塞要领。

最初，保捏空气湿润有助于减少喉咙刺激。使用加湿器或在房间遗弃一盆水，不错加多空气湿度，缓解因干燥引起的咳嗽。

其次，饮用温水或蜂蜜水能持重喉咙。蜂蜜具有自然的抗炎作用，能减弱喉咙不适， 上海煊景电子商务有限公司但需小心1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。

第三， 威九国际(CHINA)有限公司官网举高枕头有助于防患胃酸反流激勉的咳嗽。睡觉时将头部稍许垫高， 海南月星岸传媒有限公司可减少夜间咳嗽的发生。

第四，休闲坊购物网 淘宝网热销商品导购幸免刺激性食品和饮料。睡前幸免辛辣、浓重或咖啡因类饮品， 搜优惠券原致室內設計 | 辦公室設計施工 | 台湾台北市中山區復興北路502號以免刺激喉咙，加剧咳嗽症状。

临了，适量服用止咳药。若咳嗽严重，可在大夫开发下使用非处方止咳药物，如右好意思沙芬等，但应幸免始终依赖。

总之，夜间咳嗽虽常见，但通过移动糊口民风和采纳稳当纪律，不错灵验缓解症状原致室內設計 | 辦公室設計施工 | 台湾台北市中山區復興北路502號，改善就寝质地。若咳嗽捏续不退或伴有其他症状，应实时就医。